«Для каждого человека норма потребления калорий индивидуальна. Она определяется в зависимости от пола, веса, роста, уровня физической активности, возраста и других особенностей. Калории необходимо высчитывать, если вы хотите научиться управлять весом и поддерживать оптимальное состояние здоровья. В случае снижения веса нужно искусственно создать дефицит калорий для того, чтобы организм черпал недостающую энергию из жиров. Для набора веса, наоборот, создать профицит», - подчеркнула главный диетолог Югры Анна Кондратьева.
В Нижневартовске детей научат считать калории
Врачи расскажут, как спасти ребенка от лишнего веса
В детской поликлинике Нижневартовска маленьких пациентов и их родителей научат считать калории. С 8 по 12 апреля врачи проведут на приемах беседы о том, как благодаря системе подсчета можно спасти ребенка от ожирения и держать его вес под контролем без стресса и ограничений. В поликлинике сообщили, что задействуют в акции больше 300 человек.
