«Психиатрическая служба в России, и в Нижневартовске, в частности, развивается и не стоит на месте. Благодаря позиционированию, организованных мероприятий, направленных на борьбу с психическими, психологическими расстройствами, люди начинают доверять и уважать психологов, психиатров, врачей-психотерапевтов», — пояснила Кулешова.
Молодежь не стесняется обращаться за консультацией, а люди старшего возраста пытаются сначала справиться со своими проблемами самостоятельно, а потом уже идут к специалистам. Вартовчане уже не стыдятся признавать, что у них есть психические или психологические расстройства, стали осознавать важность состояния своего здоровья, включая психическое. Консультации и поддержка в решении жизненных ситуаций становятся все более востребованными.
Чтобы избавиться от осенней депрессии, врач рекомендовала относиться к этому времени года позитивно, наслаждаться яркими красками, больше гулять и встречаться с близкими. Она также советовала добавлять в рацион больше овощей, фруктов, избегать фастфуда и излишнего потребления сладкого. При сокращении светового дня необходимо высыпаться и уделить больше внимания своим хобби. По ее мнению, следуя этим рекомендациям, настроение человека всегда будет позитивным.
