Презентация второго релиза урока «Metabolic pump»

Metabolic pump - программа разработана первым в России видеоресурсом для фитнес тренеров групповых программ From the top.
План тренировочной программы обновляется каждые 2 месяца.
Все тренеры клуба работают по одному и тому же тренировочному плану, который является актуальным во всем мире.

Metabolic pump - это
Сочетание силовой тренировки с использованием мини-штанги Bodypump и функциональных упражнений, что в сумме дает сильный метаболический эффект. В программе используются суперсеты.